暑さについていけない
暑い週末でしたね。
我が家は特に何かをしたというわけではなく、
いつものように子供たちと公園に行ったり、
図書館に行ったり、近場でのんびり過ごしたはずなのに、
私の体調がなんだかイマイチ。
すごく疲れやすくなっていて、
何か一つ仕事をすると横になりたい気分になってしまいます。
不調の原因を自分なりに分析したところ、
（１）突然の暑さに体がついてきていない
（２）強い日差しを浴びたから体が疲れている
（３）冷たい飲み物をがぶ飲みしちゃったので、胃腸に負担がかかっている
などなど。
突然、夏のような暑さになったので、
ホント、体がついてきていないような気がしています。
（トシのせいかもしれませんが・・・（汗））
帽子をかぶるか日傘をさして出かけてはいたのですが、
次男がとにかく抱っこ抱っこで歩かない～。
しかもパパではなくて常に「ママ～」となっちゃって、
ずっと抱っこしていたから余計疲れちゃったのかも（ふぅ）。
明日からはまた仕事なので、
暑い外にずっと立っていることはなくなりますが、
飲み物には気をつけようと思っています。
なるべく常温の飲み物を少しずつ取るように心がるつもりです。
